15 ข้อต่อไปนี้ เป็นสิ่งที่คุณได้เลือกแล้วตั้งแต่ต้นปีเพื่อจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลองประเมินสถานการณ์ของตัวเองเปรียบเทียบกับเป้าหมายในแต่ละข้อว่า มีข้อไหนที่ได้ลงมือทำแล้วและทำอย่างไร ถ้าได้ทำมีความสม่ำเสมอแค่ไหน และท้ายที่สุดมีข้อไหนบ้างที่คุณทำได้สำเร็จ (NEW YEAR NEW YOU เรียบเรียงจาก Q Magazine )
1.บริหารเวลาอย่างฉลาด แบ่งเวลาให้แก่สิ่งที่สำคัญที่สุด 20% และอีก 80% ให้แก่สิ่งสำคัญที่รองๆ ลงไป
2.ใช้สอยอย่างมีสติ วางแผนค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน และสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ใช้เงินเกินงบ
3.งานอดิเรก ช่วยให้เกิดทักษะ และมุมมองใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต เป็นการพัฒนาทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจไปพร้อมๆ กัน
4.ทิ้งความจำเจ สภาพแวดล้อมที่ดีจะช่วยให้เกิดแรงบันดาลใจในทุกๆ วัน การหลีกหนีความจำเจแบบเดิมจะช่วยให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้น
5.จดบันทึก บันทึกเป้าหมายในการทำงาน 1 ปี แล้วบันทึกความสำเร็จเข้าไปทีละอย่าง จะเห็นถึงพัฒนาการ รวมทั้งรู้ได้ว่า อยู่ห่างไกลจากเป้าหมายแค่ไหน จะได้หาทางกระตุ้นตัวเองให้มากขึ้น
6.ออกกำลังกายให้มากขึ้น ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป เมื่อร่างกายแข็งแรงการทำงานก็มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นด้วย
7.ศรัทธาในสิ่งที่ทำ เชื่อว่างานทุกชิ้นล้วนเป็นฟันเฟืองในการสร้างสรรค์ชีวิตให้ก้าวหน้าต่อไป
8.ยิ้ม รอยยิ้มเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งดีๆ หลายอย่าง ปลุกพลังตัวเองด้วยการยิ้มหน้ากระจก ยิ้ม…สะพานเชื่อมมิตรภาพที่ลงทุนน้อยที่สุด
9.อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า การอ่านช่วยฝึกสมาธิ และทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
10.รู้จักคิดบวก คิดบวกย่อมได้บวก การคิดบวกเป็นการมองสิ่งดีในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ สิ่งต่างๆ รวมถึงโอกาสดีๆ ท่ามกลางวิกฤต คนที่มองโลกในแง่ดีมักมีโอกาสที่ดีกว่า คนอื่นเสมอ
11.คุยกับคนแปลกหน้าวันละ 1 คน ถ้าคุณไม่ถนัดเข้าสังคม เพราะไม่กล้าพูดกับใครก่อน การพูดคุยกับคนแปลกหน้าทุกวันตลอดเดือนจะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ และจะรู้ว่า การพูดคุยกับคนที่เพิ่งรู้จัก ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย
12.ลดละ Facebook ลองจำกัดเวลาในการเล่น Facebook แล้วคุณจะตกใจเมื่อรู้ว่าที่จริงแล้วคุณมีเวลาว่างเยอะแค่ไหน
13.ประกาศให้โลกรู้ ตั้งเป้าหมาย และอย่าเก็บไว้คนเดียว เพราะเมื่อไรที่เราออกนอกลู่นอกทางก็จะมีคนช่วยเตือนสติและดึงกลับมา
14.ก้าวผ่านความกลัว คุณมีความกลัวอะไรบ้างที่ถือเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าในการทำงาน หากไม่สามารถก้าวข้ามความกลัวได้ ก็จะไม่มีวันชนะตัวเองได้เลย
15.เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ ในโลกยุคนี้ หากมีความรู้หลายภาษา โอกาสของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย
และถ้าคุณมีเป้าหมาย หรือ How to อื่นๆ ในแบบของตัวเองแล้ว จะมีวิธีการหรือจะทำอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดคำถามกับตัวเองว่า ที่เรายังเป็นเหมือนเดิมนั้นเพราะ “ทำไม่ได้ หรือยังไม่ได้ทำ”
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก MMThailand
