6 สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายมีสารพิษสะสม
ในแต่ละวันร่างกายของเราได้รับสารพิษมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ สารพิษที่ปนเปื้อนจากอาหาร หรือแม้แต่โดยการสัมผัสโดยตรง ซึ่งสารพิษเหล่านี้มันจะตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา เมื่อมันสะสมในร่างกายของเรามากๆ มันก็เป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคและเสียชีวิตในที่สุด แต่ก่อนที่จะรอให้เกิดโรคร้ายแรง เราสามารถตรวจสอบตัวเองจากสัญญาณเตือนจากอาการต่างๆดังต่อไปนี้.
1.ปวดหัวอยู่บ่อยๆ ปวดไมแกรน สมองไม่ปลอดโปร่ง ความจำสั่น.
เมื่อร่างกายสะสมสารพิษไว้เป็นจำนวนมากจะทำให้ศีรษะของเราเกิดอาการปวดหัวและอาจจะส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้.
2.สิวขึ้น ผิวหมองคล้ำ แห้งกร้านและมีริ้วรอย.
เพราะร่างกายกำลังพยายามจะขับสารพิษโดยผ่านทางต่อมใต้ผิวหนังทำให้ใบหน้าของเรามีสิวขึ้น แลดูหมองคล้ำลง และแห้งกร้านและมีริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด.
3.มีกลิ่นปากแผลในปาก ลิ้นฝ้าหรือมีสีเหลือง
อาการเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าร่างกายคุณรับสารพิษจากการรับประทานปนเปื้อนมากเกินไป.
4.ระบบร่างกายไม่สมดุล ท้องเสีย ท้องผูก มีปัญหาลำไส้
อาการนี้แสดงให้เห็นว่าร่างกายของเรากำลังพยายามขับถ่ายสารพิษให้ออกจากร่างกายและระบบขับถ่ายไม่สมดุลนั่นเอง.
5.อ้วน น้ำหนักขึ้นเกินมาตรฐาน มีไขมันหน้าท้อง.
การมีไขมันบริเวณหน้าท้องแสดงให้เห็นว่าร่างกายมีสารพิษตกค้างอยู่เป็นจำนวนมาก.
6.สมรรถภาพทางเพศเสื่อม
ผลกระทบที่สะสมเป็นพิษเรื้อรัง ซึ่งเป็นการสะสมของสารพิษในร่างกายผ่านการรับประทานและสูบเป็นหลัก.จะสะสมจนเป็นผลให้เกิด โรคเกี่ยวกับความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ขาดสมาธิ หมดอารมณ์ในกิจกรรมทางเพศ หรือภาวะร่างกายเหนื่อยล้า
พี่น้องคนไหนที่กำลังมีอาการเหล่านี้หรือกลัวว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเองแล้ว เรามีวิธีดูแลและป้องกันตัวเองง่ายๆจากสารพิษเหล่านี้ได้ดังนี้.
1.กินอาหารที่ปลอดสารพิษ
2.ไม่กินอาหารร้อนที่บรรจุในภาชนะโฟม หรือพลาสติก.
3.ใช้เสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด ถุงมือ หน้ากากอนามัย เป็นต้น เมื่อต้องสัมผัสหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษหรือสารพิษตามความสมควร.
4.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่
5.ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด โดยการรับประทานที่มีใยอาหารสูง เช่น ธัญพืชเปลือกสีทอง ผักใบเขียว เห็ดหลินจือ เป็นประจำทุกวัน เพราะใยอาหารและเห็ดหลินจือมีคุณสมบัติในการช่วยขับล้างสารพิษที่อยู่ในลำไส้ จึงช่วยลดการสะสมสารพิษในร่างกายได้.
เพราะสารพิษเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เราต้องพบเจอทุกวัน แต่หากคุณลองปฎิบัติตาม 5 วิธีง่ายๆนี้ นอกจากสุขภาพจะดีขึ้นแล้ว โอกาสเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากการสะสมของสารพิษในร่างกายก็จะลดลงอีกด้วยครับ.
